第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。

奔跑吧新一季阵容 跑男第七季MC 　　朱亚文、angelababy杨颖、李晨、郑恺、王彦霖、Lucas黄旭熙、宋雨琦

企划三部曾是高发电子公司内部最神秘和风光的部门，但近三年却因屡次提出不靠谱的企划而导致地位一落千丈。但是企划三部的众人却以各自的方式，演绎着“平凡奋斗者”的生活。无论是职场“黑洞”李天然，还是追求内心平和淡然的女孩范思思…

《奔跑吧》特别季来了！原班人马回归。

建筑师左小欣（江一燕饰）渴望拥有一个只有孩子没有男人的“幸福生活”，机缘巧合结识了人气主持人査义（郑恺饰）。查义对左小欣颇有好感，却未料到“左小欣”只想要个孩子，两人生下非婚子左松松。为科学抚养，在孩子周岁时，左小欣通知…

宋朝青年司徒耀祖（郑恺饰）一心想要出人头地，他自幼习武，师出名门，奈何依然找不到好差事。他的父亲通过贿赂县令而为他在衙门谋得一个小捕快的职位，他本以为自己能大显身手维护一方安稳，孰料每天的工作都是抓猪抓鸭，县令大人也昏庸…

根据九夜茴同名小说改编。电影讲述了阳光少年陈寻（彭于晏饰）、痴心女孩方茴（倪妮饰）、纯情备胎赵烨（郑恺饰）、温情暖男乔然（魏晨饰）、豪放女神林嘉茉（张子萱饰）这群死党跨越十五年的青春、记忆与友情。举报

企划三部曾是高发电子公司内部最神秘和风光的部门，但近三年却因屡次提出不靠谱的企划而导致地位一落千丈。但是企划三部的众人却以各自的方式，演绎着平凡奋斗者的生活。无论是职场黑洞李天然，还是追求内心平和淡然的女孩范思思，抑或是…